Entrenamientos guiados

Multiestación con poleas

Las poleas, son unos los materiales mas versátiles que nos podemos encontrar en los gimnasios, ya que permiten graduar el peso, variar la altura a la que situamos al agarre, el accesorio que utilizaremos para dicho agarre (asa, cuerda o barra) y el ángulo con el que trabajaremos el músculo elegido.

Esta versatilidad es lo que nos va a permitir trabajar todo nuestro cuerpo y realizar una rutina full body sin necesidad de irnos moviendo de un aparato a otro.

JALÓN DOBLES POLEAS

POLEA ALTA

POLEAS ARTICULADAS

REMO GIRONDA

 

BARRAS PARA CALISTENIA

 

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