Peso libre

Racks y Power Racks

Contamos con estructuras que nos permiten la realización de diferentes ejercicios con cargas de una forma más cómoda, como es el caso de los racks, donde podemos ayudarnos de ellos para colocar y preparar las cargas.

Los racks son una gran herramienta que permiten levantar cargas pesadas de forma segura.

Al contrario que las máquinas, los racks son extremadamente versátiles. Puedes usarlos para todo tipo de ejercicios.

La diferencia entre Rack y Power Rack radica en las barras de seguridad de las que dispone este último, las cuales son especialmente importantes para realizar ejercicios pesados. Actúan como una salida de emergencia. Si no consigues completar una repetición, puedes soltar la barra depositándola sobre la barra de seguridad. También dispone de una barra de Pullups en su parte superior.

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de 07:30 a 15:00 
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